Le grand livre de la minceur

Danone, Findus, Nestlé, Weight Watchers, les graisses, les sucres, les vitamines et les oligo-éléments… Avec ” Le grand livre de la minceur “, découvrez la valeur nutritionnelle de plus de 6 000 marques et aliments, classés par ordre alphabétique, en portions prêtes à consommer. Mais aussi des méthodes simples pour calculer son poids idéal, un banc d’essai des régimes en vogue, des recettes hypocaloriques pour toute la famille, des mouvements de gym pour garder la ligne, des conseils adaptés aux enfants et aux ados, un panorama des substituts de repas, modérateurs d’appétit, traitements anticellulite et médicaments ” brûle graisse “.